こどもヨーガ☆のお知らせです 期日3月14日（日） 時間　AM10：30～11：30 場所　テクノリサーチパーク公園（芝生） 料金　親子参加1組1000円　　（3歳～） （3歳未満のお子さんも参加可能です。） 子どもだけ参加の場合1人500円 定員　8組...

繋がるヨーガの１日❤ 総勢50名の皆さんにご参加頂きました(о´∀`о)💕 人生って最高に素晴らしい 私は心からそう思えた１日でした ... 福岡より 高橋ひとよ先生、藤井きよみ先生をお呼びしてのキッズヨガ、大人ヨガ、アジャスメントセミナーの開催でした。...

募集https://www.facebook.com/events/564003654116979/?ti=cl 繋がるヨーガレッスン ヨガにはサンスクリット語で、繋がる～結びつけるという意味があります。 自分の心と体の繋がりは 人と人との繋がりをうみ...

先日は村の3才６ヶ月検診でした。５年まえから、子どもたちの母子手帳のワクチン記録欄は真っ白ですが、保健師の先生からは何も言われません。 私がワクチンについてこれまで学び考えてきたことを知って寄り添って下さっているからです。とても温かい気持ちになります。...

宮崎より日吉眞理子先生をお招きし膝痛腰痛改善教室を開催しました。30年以上深く学ばれてこられた先生のレッスンは、安心感とぶれない軸があり、一人一人に寄り添う優しい言葉かけと進行でした。 参加頂いた皆さんの姿勢が変わり 表情が生きてくる これから何かがかわりそうなわくわくが...

昨日はｲﾍﾞﾝﾄﾖｶﾞを西原村ｶｻﾞﾙカフェさんで開催しました(*´▽｀*) 普段忙しい生活の中で私たちの呼吸は浅くなっていたり止まっていたり ゆったりとした呼吸と動きで 身体とこころの隅々まで新鮮な酸素と温もりをおくりこむ 身体の硬さは心のかたさです...

今年最後のヨーガレッスンでした(*´▽｀*) 師走 やること、やりたいこと いっぱいの中 参加して頂きありがとうございました 一息 一息 呼吸に意識をむける 丁寧な時間 自分のわすれかけていた 心の余裕がみえてくるのです ママの笑顔が 子ども 旦那さん 家族の笑顔になる...

本日のヨーガﾚｯｽﾝ(^^♪ 冷えのお話を交えてベビータッチ♥ 姿勢を正すと 呼吸は深まり自律神経が整います ホルモンバランスが 整えば体が温まる 体がポカポカ温まれば 心までポカポカ幸せになるのです 子どもの皮膚と脳は密接な関係にあり...

毎朝、私のウォーキング、ジョギングコース 幸せ　気持ちい　ありがとうを心で感じ 冬の足音を心で聞く 心と体が調和される素敵な時間あるからこそ 私は頑張れる 笑顔でおはよう♥って言える ママに伝えたい 幸せ　気持ちい　ありがとう ヨガレッスンの後 ママと子どもたちの笑顔...

今朝 朝日を浴びながら思ったこと 毎日、早く、早くって子どもたちを急がせている自分 限られた人生(時間)なのに いそいだらもったいないな でもヨガの時だけは、ゆっくりゆっくりって意識してる ゆっくりな時間 今を大切にできてる自分 幸せだ❤ そして、朝ご飯の時...