ふと思う 私の心が笑っていなければ、子供や家族周りの人へ笑顔を届けることはできないと 私の心が癒されていなければ、人に癒しをあたえることはできないと 毎日朝日を浴びながら、ウォーキングをする 心から気持ちいと感じ 心から癒される 今日はこの感情をレッスンで届けたい...

毎朝私のウォーキング＆ジョギングコース 朝日が背中を押してくれる 心も背中もポカポカ温かくなって 家族に笑顔で「おはよう」って言える朝が大好き(^^♪ 毎朝 心地よい空気をいっぱい吸い込んで あ～幸せだな～って一人で満喫 こんな中でヨーガができたら素敵だなって...

「 ママ～見てぇ～」 ってこもちゃん!(^^)! おおぉぉぉぉぉぉ～ビックリじゃ～(ﾟДﾟ)ﾉ いつの間にこんなに綺麗なブリッジができるようになったんだろう？(ﾟДﾟ))？ 素晴らしな～(o^^o)ﾆｺ(o^^o)ﾆｺ感動～ 今日は私の助っ人としてお手伝いしてくれました...